Manfaat Jinten Hitam Untuk Kesehatan – Jintan hitam merupakan salah satu tanaman pertanian yang banyak digunakan dalam obat tradisional dan sudah terkenal sejak ribuan tahun lalu. Pada saat ini, banyak berbagai penelitian yang membuktikan klaim mengenai khasiat sebagai obat, dan sudah terbukti khasiatnya secara ilmiah.
Manfaat Jinten Hitam Untuk Kesehatan
Namun ada juga sebagian yang masih perlu untuk dilakukan penelitian lebih lanjut. Jintan hitam atau dengan nama latin Nigella Sativa yang merupakan tanaman yang banyak tumbuh di kawasan Eropa Timur, Asia Barat, dan Timur Tengah. Tanaman ini sering juga disebut dengan nama habbatussauda dan biasanya digunakan sebagai bumbu masakan untuk kawasan India dan Timur Tengah.
Pada umumnya, manfaat jintan hitam ini terkena sebagai bahan pengobatan tradisional yang dimana sudah dipraktikkan selama bertahun – tahun lamanya.Minyak jintan ini memiliki bentuk seperti minyak yang didalamnya mengandung thymoquinone yang merupakan jenis antioksidan dan senyawa anti radang. Salah satu khasiatnya yaitu dapat menghambat adanya penyakit tumor pada manusia.
Biasanya minyak jintan ini dikonsumsi dalam bentuk kapsul atau dapat diaplikasikan juga secara langsung ke bagian kulit. Namun pada beberapa orang, penggunaan minyak jintan ini juga sering digunakan untuk bahan tambahan ke dalam produk kecantikan atau produk perawatan kulit.
Manfaat Minyak Jintan Hitam Berdasarkan Riset Ilmiah
Di kawasan Timur Tengah, minyak jintan ini dipercaya ampuh dalam mengobati penyakit asam lambung, hipertensi, diabetes, dan berbagai kondisi medis lainnya. Hal ini didukung oleh beberapa klaim dan bukti ilmiah, meskipun masih ada sebagian hal yang perlu dibuktikan lebih lanjut. Adapun manfaat jintan hitam bagi kesehatan dan kecantikan yaitu sebagai berikut :
1. Menurunkan Berat Badan
Suplemen habbatussauda ternyata dipercaya dapat membantu proses indeks massa tubuh yang dimana para partisipan dalam riset tidak merasakan adanya efek samping dari penggunaan suplemen ini.
2. Menjaga Kecantikan Kulit
Minyak jintan hitam ternyata mampu meredakan gejala eksim di tangan. Selain itu, bagi beberapa orang yang mengalami masalah jerawat, anti radang, serta efek anti mikroba, ternyata minyak jinten ini bisa menjadi solusi yang tepat. Menurut riset yang sudah dilakukan, ternyata 58% partisipan yang menggunakan minyak ini sebagai obat jerawat memiliki respon yang baik terhadap pengobatannya yang dilakukan. Dalam bentuk minyak pun ternyata jintan ini diyakini dapat melembabkan rambut serta melembutkan kulit meskipun masih memerlukan berbagai riset lebih lanjut untuk dibuktikan secara ilmiah.
3. Mengatasi Infertilitas Pria
Pada percobaan yang sudah dilakukan secara klinis terhadap beberapa pria yang memiliki sperma abnormal ternyata penggunaan minyak jintan hitam ini dapat memperbaiki gerakan sperma serta dapat meningkatkan jumlahnya, hingga meningkatkan volume air maninya.
4. Mengobati Rheumatoid Arthritis
Berdasarkan hasil riset yang sudah dilakukan, ternyata minyak jintan dapat membantu pengobatan pada penyakit rheumatoid arthritis. Selain itu, pemberian minyak jintan hitam mampu mengurangi gejala arthritis berupa peradangan dan pembengkakan sendi.
5. Meredakan Gejala Alergi di Saluran Napas
Jintan hitam yang dalam keadaan minyak ini mampu mengobati beberapa alergi seperti penyumbatan di hidung, hidung gatal, hidung berair, dan bersin-bersin setelah dua minggu penggunaan. Selain itu, minyak jintan ini juga berpotensi dalam mengobati sinusitis berkat senyawa antiinflamasi, efek analgesik yang dikandungnya, antioksidan, antihistamin, serta antimikroba.
6. Mengendalikan Kondisi Diabetes
Manfaat lain dari minyak jintan yaitu dapat mengontrol diabetes dan memperbaiki kadar gula darah serta kadar kolesterol darah pada penderita diabetes. Dengan demikian, maka perlu dilakukan adanya percobaan lebih lanjut untuk memastikan manfaat jintan hitam tersebut.
7. Mengendalikan Gejala Asma
Menurut penelitian yang sudah dilakukan, ternyata pengidap asma yang mengkonsumsi suplemen habbatussauda akan mengalami perbaikan kondisi yang cukup signifikan, meskipun masih memerlukan penelitian ilmiah yang lebih luas agar hasilnya benar – benar akurat.
Efek Samping Jintan Hitam
Meskipun belum terbukti secara ilmiah mengenai dosis penggunaan jintan hitam yang secara tepat, namun manfaat jintan hitam tersebut dapat diperoleh dengan optimal jika digunakan dalam dosis yang sesuai. Biasanya penerapan dosis ini tergantung dari usia, kondisi kesehatan, dan faktor lainnya.
- Pengaruh Pada Ginjal dan Hati
JIka mengkonsumsi jintan hitam terlalu banyak, dikhawatirkan dapat membahayakan organ tubuh seperti ginjal dan hati.
- Interaksi Dengan Obat
Ternyata tanaman jintan hitam ini dapat berinteraksi dengan obat-obatan tertentu seperti obat jenis beta blocker dan obat pengencer darah.
- Dampaknya Pada Wanita Hamil
Sebaiknya wanita hamil dan ibu menyusui tidak menggunakan suplemen habbatussauda. Hal ini bertujuan untuk mengantisipasi rahim yang tidak dapat berkontraksi, sehingga dapat menyulitkan saat proses persalinan nantinya.
