Kualitas Udara Dalam Ruangan Bisa Lebih Buruk? Ini Sebabnya

Bisa, tetapi tidak selalu. Udara di dalam rumah, kantor, ruang kelas, laboratorium, atau ruang produksi dapat memiliki konsentrasi polutan tertentu yang lebih tinggi daripada udara luar karena polutan dihasilkan di dalam ruangan, masuk dari luar, lalu terakumulasi ketika pertukaran udara tidak memadai. United States Environmental Protection Agency atau EPA menyebutkan bahwa konsentrasi beberapa polutan di dalam ruangan sering berada sekitar dua hingga lima kali lebih tinggi daripada konsentrasi luar ruangan.Pernyataan tersebut tidak berarti bahwa semua udara dalam ruangan selalu lebih buruk. Pada saat polusi luar sangat tinggi, bangunan dengan filtrasi dan ventilasi yang dikelola dengan baik justru dapat memberikan perlindungan. Persoalannya adalah kualitas udara di dalam ruang tidak dapat dinilai hanya dari kesan bahwa ruangan tampak bersih, ber-AC, tidak berbau, atau tertutup dari jalan raya.

Mengapa Udara Dalam Ruangan Bisa Lebih Buruk daripada Udara Luar?

Ruang tertutup memiliki karakter yang berbeda dari atmosfer terbuka. Di luar ruangan, polutan dapat terdilusi dan berpindah bersama pergerakan massa udara. Di dalam bangunan, volume udara jauh lebih terbatas. Ketika suatu aktivitas menghasilkan partikel atau gas dan udara tersebut tidak segera diganti, konsentrasi polutan dapat meningkat.

EPA menjelaskan bahwa kualitas udara dalam ruangan dipengaruhi oleh penghuni dan aktivitasnya, produk konsumen, material bangunan dan furnitur, kelembapan, sistem pemanas atau pendingin, ventilasi, serta udara luar yang masuk ke bangunan. Factsheet EPA tentang Indoor Air Quality merangkum tiga pendekatan utama pengelolaannya, yaitu mengendalikan sumber polusi, meningkatkan ventilasi, serta menggunakan filtrasi atau pembersihan udara jika diperlukan.

Dengan kata lain, kualitas udara dalam ruangan merupakan hasil interaksi antara sumber polutan, laju pertukaran udara, filtrasi, kondisi bangunan, dan aktivitas manusia. Karena faktor tersebut berubah dari waktu ke waktu, satu kali pengukuran juga belum tentu menggambarkan pola paparan selama satu hari penuh.

Apa Saja yang Dapat Mencemari Udara di Dalam Ruangan?

Sumber polutan dalam ruangan sering kali berasal dari aktivitas yang dianggap biasa. Memasak, membersihkan ruangan, mengecat, mencetak dokumen, menggunakan pengharum ruangan, merokok, membakar dupa atau lilin, melakukan proses produksi, hingga menggunakan bahan kimia tertentu dapat mengubah komposisi udara.

Sumber di dalam ruangan	Polutan yang dapat berkaitan	Contoh lokasi
Memasak dan proses pembakaran	PM2.5, PM10, CO, NO2 dan senyawa hasil pembakaran lainnya	Dapur, kantin, ruang produksi pangan
Cat, pelarut, lem dan bahan bangunan	VOC dan formaldehida	Rumah baru, kantor renovasi, laboratorium
Produk pembersih dan pengharum	Berbagai senyawa organik volatil	Rumah, kantor, hotel, fasilitas pelayanan
Debu dan aktivitas mekanis	Partikel tersuspensi	Bengkel, gudang, manufaktur, laboratorium
Kelembapan dan permukaan basah	Jamur dan kontaminan biologis	Kamar mandi, gudang lembap, bangunan bocor
Penghuni ruangan	CO2 dari pernapasan serta aerosol biologis	Kelas, ruang rapat, auditorium, kantor

VOC Dapat Lebih Tinggi di Dalam Ruangan

Salah satu contoh yang kuat adalah volatile organic compounds atau VOC. EPA melaporkan bahwa konsentrasi banyak VOC secara konsisten lebih tinggi di dalam ruangan. Studi yang dirangkum EPA menemukan bahwa beberapa senyawa organik rata-rata berada sekitar dua hingga lima kali lebih tinggi di dalam rumah dibandingkan di luar. Ketika aktivitas yang menggunakan bahan kimia tertentu sedang dilakukan, lonjakan konsentrasi dapat jauh lebih besar.

Sumbernya dapat berasal dari cat, pelarut, pengawet kayu, aerosol, pembersih, disinfektan, pestisida, bahan bakar yang disimpan, furnitur, serta perlengkapan kantor. Hal ini menjelaskan mengapa ruangan yang tampak bersih secara visual belum tentu memiliki udara dengan komposisi yang baik.

Partikel Halus Tidak Harus Terlihat oleh Mata

Particulate matter atau PM merupakan campuran partikel padat dan cair yang melayang di udara. PM2.5 memiliki diameter aerodinamik 2,5 mikrometer atau lebih kecil. Ukurannya membuat partikel ini tidak dapat dinilai secara andal hanya dengan melihat apakah ruangan tampak berdebu.

World Health Organization atau WHO menjelaskan bahwa partikel halus dapat masuk jauh ke paru dan sebagian dapat mencapai aliran darah. Karena itu, pemantauan partikel tidak hanya relevan untuk udara luar, tetapi juga untuk ruangan yang memiliki sumber pembakaran, debu proses, aktivitas manusia tinggi, atau infiltrasi polusi dari luar.

Polusi dari Luar Bisa Masuk, Lalu Terjebak di Dalam

Pemisahan antara polusi “luar” dan “dalam” tidak selalu tegas. Partikel dan gas dari lalu lintas, pembakaran, aktivitas industri, konstruksi, maupun sumber lingkungan lain dapat masuk melalui pintu, jendela, celah bangunan, ventilasi alami, atau sistem pemasukan udara mekanis.

Setelah masuk, nasib polutan dipengaruhi oleh laju ventilasi, filtrasi, deposisi pada permukaan, serta sumber tambahan di dalam ruang. Karena itu, membuka jendela bukan selalu solusi universal. Jika kualitas udara luar sedang buruk, memasukkan lebih banyak udara luar tanpa strategi filtrasi dapat meningkatkan partikel di dalam. Sebaliknya, pada ruangan yang dipenuhi sumber polusi internal, ventilasi yang sesuai dapat membantu menurunkan akumulasi polutan.

Prinsip praktisnya adalah jangan menganggap udara luar selalu lebih bersih dan jangan menganggap udara dalam selalu lebih aman. Kondisi harus dibaca berdasarkan jenis polutan dan sumber dominan pada waktu tersebut.

Mengapa Ventilasi Sangat Menentukan?

Ventilasi berfungsi membawa udara luar yang sesuai ke dalam ruangan dan membuang atau mengencerkan polutan yang terbentuk di dalam. Ketika ruang dipenuhi banyak orang tetapi pasokan udara luar rendah, konsentrasi CO2 dari pernapasan manusia biasanya meningkat. Namun CO2 harus ditafsirkan dengan benar.

EPA menyatakan bahwa pengukuran CO2 dalam ruangan dapat memberikan informasi tentang ventilasi, tetapi hasilnya perlu dilihat bersama kondisi hunian dan karakter ruangan. CO2 bukan alat pengganti untuk mengukur PM2.5, VOC, formaldehida, atau gas berbahaya lainnya.

Contohnya, sebuah ruang rapat dapat mempunyai CO2 tinggi karena banyak orang berada di dalam ruangan dan udara luar yang masuk terbatas, tetapi PM2.5 relatif rendah. Sebaliknya, bengkel dengan sedikit orang dapat memiliki CO2 rendah tetapi konsentrasi partikel tinggi akibat proses mekanis. Karena itu, indikator kualitas udara harus dipilih berdasarkan sumber dan tujuan pengukuran.

Parameter Apa yang Perlu Diukur?

Tidak ada satu sensor yang mampu menjawab seluruh persoalan kualitas udara. Pemilihan parameter harus mengikuti karakter ruangan dan dugaan sumber polutan.

Parameter	Apa yang dapat diinformasikan	Kapan relevan diukur
PM2.5 dan PM10	Konsentrasi partikel halus dan kasar	Ruang dekat jalan, dapur, bengkel, laboratorium, area produksi
CO2	Indikator kondisi ventilasi relatif terhadap hunian	Kelas, kantor, ruang rapat, auditorium
TVOC	Indikasi kelompok senyawa organik volatil	Ruang baru direnovasi, penggunaan bahan kimia, laboratorium
Formaldehida	Kontaminan spesifik yang dapat berasal dari material dan produk tertentu	Bangunan baru, furnitur baru, proses yang memakai resin atau bahan terkait
Suhu dan kelembapan	Kenyamanan termal dan kondisi yang dapat memengaruhi kelembapan bangunan	Semua ruang tertutup
CO atau gas spesifik	Risiko dari pembakaran atau proses tertentu	Garasi, boiler, ruang mesin, proses industri, area dengan sumber pembakaran

WHO menetapkan pedoman kualitas udara berbasis kesehatan untuk sejumlah polutan utama. Dalam WHO Global Air Quality Guidelines 2021, nilai panduan PM2.5 adalah 5 µg/m³ untuk rata-rata tahunan dan 15 µg/m³ untuk rata-rata 24 jam. Nilai tersebut adalah pedoman berbasis kesehatan, bukan otomatis batas hukum nasional. Perbandingan hasil pengukuran juga harus menggunakan periode rata-rata yang setara.

Studi Kasus Indonesia: Apa yang Ditemukan di Ruang Kelas?

Penelitian 2024 di SMPN 19 Surabaya

Penelitian oleh Putra, Tabina, dan Winarko yang dipublikasikan pada 2024 mengevaluasi kualitas udara dalam ruang pada siswa berusia 13 hingga 14 tahun di SMPN 19 Surabaya. Sekolah tersebut berada di sisi jalan utama, sehingga menarik untuk melihat interaksi antara karakter bangunan, aktivitas di kelas, dan paparan lingkungan sekitar.

Penelitian menggunakan desain potong lintang terhadap 69 siswa dari dua kelas. Peneliti mengukur PM2.5, TVOC, suhu, dan kelembapan di dalam kelas serta mengobservasi kondisi fisik ruang. Keluhan asma alergi dikumpulkan melalui kuesioner ISAAC.

Hasil penelitian tidak menemukan hubungan statistik antara kadar PM2.5, TVOC, suhu, maupun kelembapan dengan keluhan asma alergi pada sampel tersebut. Faktor yang menunjukkan hubungan kuat adalah riwayat atopi. Temuan ini penting justru karena menunjukkan bahwa penelitian kualitas udara tidak boleh dibaca secara simplistis. Adanya polutan di dalam ruangan tidak otomatis membuktikan bahwa satu polutan menjadi penyebab tunggal suatu keluhan kesehatan pada semua populasi. Paparan, kerentanan individu, lama paparan, kondisi kesehatan, karakter bangunan, dan faktor lain harus dianalisis bersama.

Penelitian Sekolah Menengah di Jakarta

Studi lain yang diterbitkan pada 2021 oleh Wispriyono dan rekan meneliti 75 siswa dari empat sekolah menengah pertama di Jakarta. Penelitian tersebut mengukur PM2.5 dan NO2 di ruang kelas serta halaman sekolah. Rata-rata PM2.5 di dalam kelas dilaporkan sebesar 0,125 ± 0,036 mg/m³, yang setara dengan sekitar 125 ± 36 µg/m³, sedangkan rata-rata NO2 sebesar 36,37 ± 22,33 µg/m³.

Secara numerik, nilai rata-rata PM2.5 tersebut jauh di atas nilai panduan WHO 24 jam sebesar 15 µg/m³. Namun, perbandingan ini harus dipahami dengan hati-hati karena pedoman WHO menggunakan periode rata-rata tertentu, sedangkan desain pengukuran penelitian memiliki protokol samplingnya sendiri. Karena itu, angka penelitian tidak seharusnya langsung diperlakukan sebagai evaluasi kepatuhan terhadap pedoman 24 jam tanpa menyamakan durasi pengukuran.

Apa pelajaran dari dua penelitian ini? Pertama, kualitas udara ruang kelas layak diukur secara objektif karena polutan yang relevan memang dapat ditemukan pada lingkungan belajar. Kedua, pengukuran sebaiknya tidak berhenti pada satu parameter. Ketiga, interpretasi data harus menghubungkan konsentrasi, waktu, aktivitas penghuni, ventilasi, sumber polutan, serta karakteristik kesehatan populasi.

Bagaimana Memeriksa Kualitas Udara Dalam Ruangan Secara Praktis?

Pemeriksaan awal tidak harus langsung dimulai dengan sistem monitoring yang kompleks. Pendekatan yang sistematis justru lebih penting.

Tentukan tujuan pengukuran. Apakah masalahnya ruangan pengap, debu proses, bau bahan kimia, renovasi, keluhan penghuni, atau polusi dari jalan raya?
Identifikasi sumber potensial. Catat aktivitas memasak, printer, bahan pembersih, mesin, proses produksi, furnitur baru, cat, kelembapan, atau sumber pembakaran.
Pilih parameter yang relevan. PM2.5 dan PM10 untuk partikel, CO2 untuk membantu mengevaluasi ventilasi relatif terhadap hunian, serta TVOC atau formaldehida ketika ada dugaan sumber kimia.
Ukur lebih dari satu titik. Bandingkan area dekat pintu atau jendela, tengah ruangan, area kerja, dan titik yang dekat dengan sumber polutan.
Catat waktu dan aktivitas. Nilai sebelum ruangan digunakan, saat penuh penghuni, ketika proses berlangsung, dan setelah ventilasi atau exhaust dinyalakan dapat berbeda signifikan.
Bandingkan kondisi dalam dan luar jika diperlukan. Pengukuran pasangan indoor dan outdoor membantu mengidentifikasi apakah polutan lebih mungkin berasal dari luar atau dibentuk di dalam ruangan.
Lakukan tindakan lalu ukur ulang. Perbaikan ventilasi, pengendalian sumber, perubahan proses, filtrasi, atau pembersihan sebaiknya diverifikasi melalui data sebelum dan sesudah tindakan.

AC Tidak Sama dengan Udara Bersih

Pendingin udara dapat mengatur suhu dan, pada sistem tertentu, membantu filtrasi. Namun keberadaan AC saja tidak membuktikan bahwa udara segar dari luar masuk dalam jumlah yang sesuai atau bahwa semua jenis polutan telah disaring. Sebagian sistem hanya mensirkulasikan kembali udara ruangan.

Karena itu, ruangan dingin dapat tetap memiliki CO2 tinggi, VOC, atau partikel tertentu. Penilaian kualitas udara harus melihat fungsi sistem ventilasi dan filtrasi, bukan hanya suhu yang terasa nyaman.

Instrumen yang Berkaitan dengan Pemantauan Kualitas Udara Dalam Ruangan

Karena kualitas udara terdiri dari banyak parameter, instrumen yang dipilih sebaiknya sesuai dengan tujuan pemeriksaan. Berikut dua perangkat di Alat-Test.Com yang dapat digunakan untuk kebutuhan berbeda.

1. Particle Counter PCE-RCM 02 untuk Pemantauan Multi-Parameter

PCE-RCM 02 dapat memantau PM1, PM2.5, PM10, CO2, formaldehida, TVOC, suhu, dan kelembapan dalam satu perangkat. Kombinasi parameter ini relevan untuk pemeriksaan umum kualitas udara pada rumah, kantor, ruang kelas, laboratorium, maupun fasilitas publik.

Perangkat ini berguna ketika pengguna ingin melihat apakah persoalan ruangan lebih berkaitan dengan partikel, ventilasi relatif terhadap hunian, senyawa volatil, atau kondisi suhu dan kelembapan. Data dapat dipantau melalui layar dan aplikasi untuk melihat perubahan dari waktu ke waktu.

Lihat spesifikasi Particle Counter PCE-RCM 02 di Alat-Test.Com

2. Air Sampler PCE-PCO 2 untuk Analisis Partikel yang Lebih Terarah

Untuk kebutuhan yang lebih fokus pada partikel, PCE-PCO 2 mengukur kanal massa PM2.5 dan PM10 serta menghitung partikel pada beberapa ukuran mulai 0,3 hingga 10 mikrometer. Perangkat ini juga mengukur suhu, titik embun, dan kelembapan relatif.

Kemampuan menghitung beberapa ukuran partikel membuatnya lebih sesuai untuk inspeksi teknis pada laboratorium, fasilitas manufaktur, evaluasi HVAC, area produksi, atau pemetaan konsentrasi partikel pada beberapa lokasi.

Lihat spesifikasi Air Sampler PCE-PCO 2 di Alat-Test.Com

Catatan pengukuran: Alat pemantauan lapangan sangat berguna untuk screening, pemetaan, troubleshooting, dan melihat tren. Untuk pengujian kepatuhan regulasi atau penilaian paparan kerja tertentu, metode sampling, kalibrasi, durasi pengukuran, dan standar yang digunakan harus disesuaikan dengan ketentuan teknis yang berlaku.

Apa yang Bisa Dilakukan Jika Kualitas Udara Dalam Ruangan Buruk?

Langkah perbaikan harus mengikuti sumber masalah. EPA menempatkan pengendalian sumber sebagai salah satu strategi utama karena mengurangi polutan sejak awal umumnya lebih efektif daripada hanya mengencerkan polutan setelah dilepaskan.

Kurangi atau hilangkan sumber polusi apabila memungkinkan.
Gunakan exhaust lokal pada aktivitas yang menghasilkan asap, uap, atau partikel.
Atur pasokan udara luar sesuai kondisi bangunan dan kualitas udara luar.
Periksa filter dan pemeliharaan sistem HVAC.
Kelola kelembapan dan perbaiki kebocoran untuk mencegah pertumbuhan mikroba.
Gunakan produk kimia sesuai petunjuk dan pastikan ventilasi memadai.
Gunakan filtrasi udara yang sesuai ketika pengendalian sumber dan ventilasi belum cukup.
Lakukan pengukuran ulang untuk memastikan tindakan benar-benar memberikan perubahan.

Kesimpulan

Kualitas udara dalam ruangan memang dapat lebih buruk daripada udara luar untuk polutan tertentu dan pada kondisi tertentu. Penyebab utamanya bukan sekadar karena ruangan tertutup, tetapi karena adanya sumber polusi di dalam bangunan, masuknya polutan dari luar, aktivitas penghuni, material dan bahan kimia, serta ventilasi dan filtrasi yang tidak mampu mengimbangi pembentukan polutan.

Karena polusi udara sering tidak terlihat, tidak berbau, dan berubah sepanjang waktu, penilaian berdasarkan indra manusia saja memiliki keterbatasan. Pengukuran PM2.5, PM10, CO2, TVOC, formaldehida, suhu, dan kelembapan sesuai kebutuhan dapat membantu mengubah dugaan menjadi data. Dari data tersebut, tindakan seperti pengendalian sumber, perbaikan ventilasi, pengaturan HVAC, atau filtrasi dapat dievaluasi secara lebih objektif.

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Apakah udara dalam ruangan selalu lebih kotor daripada udara luar?

Tidak. Konsentrasi bergantung pada jenis polutan, sumber di dalam ruangan, kualitas udara luar, ventilasi, filtrasi, dan aktivitas penghuni. Beberapa polutan dapat lebih tinggi di dalam, sementara pada kondisi lain bangunan dapat menurunkan paparan dari polusi luar.

Apakah ruangan ber-AC pasti memiliki kualitas udara yang baik?

Tidak. AC terutama berkaitan dengan pengondisian termal. Kualitas udara juga dipengaruhi pasokan udara luar, filtrasi, kebersihan sistem, sumber polutan, kelembapan, dan kepadatan penghuni.

Apakah CO2 sama dengan ukuran kualitas udara keseluruhan?

Tidak. CO2 dapat membantu menilai kondisi ventilasi relatif terhadap hunian, tetapi tidak menggantikan pengukuran PM2.5, VOC, formaldehida, karbon monoksida, atau kontaminan lain.

Kenapa ruangan yang tidak berbau tetap bisa memiliki polusi?

Banyak polutan tidak dapat dideteksi secara andal oleh penciuman manusia. Partikel halus, karbon monoksida, dan sejumlah kontaminan lain dapat berada di udara tanpa menghasilkan tanda visual atau bau yang jelas.

Apa alat yang cocok untuk pemeriksaan awal kualitas udara dalam ruangan?

Untuk screening umum, alat multi-parameter yang mampu membaca PM2.5, PM10, CO2, TVOC, formaldehida, suhu, dan kelembapan dapat memberikan gambaran awal yang luas. Jika fokusnya adalah partikel, particle counter dengan beberapa kanal ukuran lebih tepat digunakan.